寝違え

2016.10.18 | Category: 未分類

ひたちなか市、東海村、日立市、那珂市のお住まいのみなさんこんにちは、東海村志賀接骨院の志賀です、朝、目が覚めた時に首の痛み、とくに動作時の痛みを感じることがあります。寝違えはみなさんも経験されているのではないでしょうか?なんらかの理由で、首周辺の靭帯や筋肉に炎症を起こして腫れている状態です。原因は、不自然な姿勢、睡眠中の身体の冷え、疲労、身体的ストレス、精神的ストレスなどいろいろな原因があります。寝違えの症状がある場合は、直接さわったり、もんだり、マッサ-ジ、ストレッチ、患部を温めたりすると逆に悪化してしまうことも多くあります。少し前の患者様でちょうど旅行中に寝違えになってしまい。早く良くしようと患部をよくマッサ-ジして、温泉に入り患部を打たせ湯で温めてしまったためにその晩は、激痛で眠れなかったそうです。もし寝違えになってしまったら患部は炎症が起きている状態なので炎症をおさえるために冷やしましょう。冷却方法として氷を入れた袋や保冷剤をタオルで巻いて患部にあてるようにして冷やしてください。冷やすことによって炎症がおさえられ痛みが和らぎます。ひたちなか市、東海村、日立市、那珂市にお住いの方は、東海村志賀接骨院で早めに治療して痛みから解放されましょう。

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〒319-1112 茨城県那珂郡東海村村松425-3

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